Módulo 0: bienvenida

Módulo 1: Presentación de herramientas

Módulo 2: El arte de caminar y lanzar

Módulo 3: Sentadillas y fuerza base

Módulo 4: Movimientos con clavas indias

Módulo 5: Rope flow (con soga)

Módulo 6: Entrenamiento

Práctica guiada: Entrenamiento 2

Extra: Intro a la masa y guerrero interior

Módulo 7: Cierre del primer nivel

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